相信所有的孕妇都知道羊水对孕妇和胎儿的重要性，但是在怀孕期间会受到各种因素的影响，使羊水减少。及时的补充羊水非常重要，听说可以通过水与豆浆补充，那么水和豆浆哪个补羊水快？

喝豆浆补充羊水是最快的方式，因为在豆浆含有丰富的蛋白质。每天喝豆浆，可以增加孕妇的营养，增强抵抗力，也可以让宝宝吸收更多的营养，同时也有效的增加了羊水量，才可以更好的保护胎儿健康的成长。

羊水少，孕妇除了要喝豆浆外，同时也要注意多喝水，喝8到10杯白开水，豆奶，牛奶和汤还可以适当多喝，使孕妇身体血液循环不断的加速，这样对于子宫胎盘的循环，可以间接的使羊水量增加。另外也可以用羊膜腔灌注的方法，可以直接增加羊水量。

羊水少的孕妇要及时的补充足够的维生素C，可以通过新鲜的蔬菜与各种水果来及时的补充，如西红柿、苹果、猕猴桃等，也可以榨成汁来饮用，这样即可以起到补充水分的作用，又能起到补充维生素C的效果，同时对于补充羊水量也有着很好的调节作用。