现在我国二胎政策逐步放开，很多女性开始考虑生第2个孩子，有一些年纪超过35岁以上的女性，从身体素质来说，肯定不如20多岁的女性，身体条件要好，那么，45岁想要生二胎，应该怎样调理呢？一起来了解下吧。

45岁想要生二胎，本身已经属于高龄产妇的阶段，尤其是要生育二胎在备孕的这个阶段，就要先去医院进行孕前的检查。总体而言，女性要进行输卵管以及相关的妇科检查，要考虑子宫是否存在器质性的病变以及身体条件是否允许，条件允许的情况下，可以适当的开始补充叶酸。如果平时一直在吃避孕药进行避孕，在备孕前半年要停止服用。

建议在备孕的整个阶段要戒烟戒酒，男女双方要同时进行身体的调理。女方可以多吃一些高蛋白质的食物，平时要注意饮食规律，尽量避免暴饮暴食的行为发生，同时适当的吃有营养的食物，有助于怀孕。平时月经不规律的女性可以在医生的指导下使用排卵试纸，或者是通过B超来监测排卵的情况。在排卵期左右进行同房，受孕几率会更高一些。