怀孕期间有很多的事项都需要注意，稍不留心就会因为一些外界因素对胎儿造成影响。在怀孕期间是不建议同房的，但是很多性欲较强的孕妇都忍不住想要自慰，这就让孕妇想知道孕28周可以自慰吗？

怀孕28周的时候胎儿已经稳定，但这个时候经常自慰是不好的行为。孕期自慰很容易导致宫缩的现象出现，导致孕妇出现流产的症状。想要自慰的孕妇可以选择转移注意力的方式来缓解这种情况，可以尝试听一些舒缓的音乐。

怀孕28周想要自慰的时候想要着腹中的胎儿。孕期的自慰很有可能会对胎儿造成较为严重的影响，一定要忍住。在这个阶段中还需要多摄取一些富含营养的食物，比如富含蛋白质的肉类和蛋类，富含维生素的蔬菜和水果。另外还需要时刻注意身体的变化。

在胎儿稳定的时候也不能够疏忽大意，一定不要选择自慰。孕28周的时候可以适当的添加一些合适的运动，比如散步爬楼梯等，这类运动可以提高身体抵抗力，对日后的分娩也有很多的好处。这个阶段的孕妇体重会有明显的增长，行动也会出现不便的情况。一定要注意避免外界因素的影响，保证胎儿健康成长。