怀孕后的女性如果感觉身体不适，需要有所警惕，因为极有可能会影响到孕期健康，比如有的孕妇总是感觉腹部有发胀不适感，对于这种情况也要明确原因，有必要给予一定的措施处理。那么，孕妇总觉得肚子涨涨的该怎么办？

1、孕妇总感觉肚子胀胀的常见原因，是由于胎儿的生长发育使子宫撑大，对胃部等器官会产生压迫，所以易出现上腹部的胀满感。对此要注意饮食调节，吃一些温热补益性的食物，而且要注意好消化和易吸收，如煮烂的面条、稀粥、瘦肉粥、蒸蛋羹、蔬菜粥等。对一些容易产气的食物要少吃一些，比如豆类，还有葱头、芋头、番薯等。

2、如果孕妇感觉肚子发胀比较严重，需要去医院做腹部B超检查，有必要时需做胃镜检查，了解是否有胃部的器质性病变。若发现有胃部的一些疾病原因，应根据检查结果，在医生的指导下正确治疗。不要自行使用药物，否则可能会影响到孕期健康。

3、另外，孕妇若是经常有胃消化不好而引起的腹胀情况，除了要少吃容易产气的食物以外，可以适量的喝些白萝卜丝汤，其有通气作用，对减轻腹胀会有所帮助。