脐带连接着胎儿和母体，胎儿在宫内可以自由的活动，羊水也比较充足，但有时候会发生脐带绕颈的现象，如果不是很严重的话，对胎儿的影响就不大，不过，胎脐带绕颈一周怎么办？

胎脐带绕颈一周，孕妇就要坚持数好胎动，可以早中晚选择一个固定的时间来数胎动，并且记录下每次胎动的情况，一旦有异常，就要引起重视，如果胎动明显减少或增多，就要到医院接受相关的检查。为了避免发生脐带绕颈，孕妇可以适当的进行运动，像散步、孕妇体操等，这些柔和缓慢的活动都是不错的。

孕妇平时应当减少震动，尤其是在出行的时候，选择交通工具时，要减少颠簸发生，尽量在平坦的路上行走。到了怀孕中后期，孕妇可以采用左侧卧位睡姿，有利于胎儿的血液供应，而且对孕妇来说也会较为舒适，同时也能缓解脐带绕颈的状况。

孕妇要定期到医院做相关的检查，尤其是腹部B超检查，可以了解胎儿的状况，如果脐带绕颈比较严重，缠绕较紧的话，就会影响脐带血液的流通性，从而引起胎儿缺氧，所以在这种情况下，孕妇就要采取医生的建议，根据实际情况选择分娩方式。