女性在孕期里，身体会逐渐经历一个较大的变化过程。在不同的时期里，孕妇的身体变化也会有所不同。一般第一个月里，孕妇会出现早孕反应，但身体看上去却没有明显的特征。那么，孕期身体变化从什么时候开始呢？

在怀孕的第6周左右，女性会开始出现这些身体变化：月经延迟、基础体温持续升高、恶心和呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早期症状通常会持续到怀孕的第3个月。在怀孕的第一个月，女性的乳房会变得更大、更紧实和更重。大多数女性在月经延迟1到2周后开始出现食欲变化。尿频也是女性在怀孕第一个月所经历的常见早孕反应之一。

在怀孕的第一个月，还有一些女性可能会出现头晕、疲劳、嗜睡、唾液增多、食欲不振等症状，这些都被称为早孕反应。早孕反应持续的时间和出现的症状因人而异，但大多数反应会在怀孕后12周左右自行消失。当然，并不是每个女性怀孕后都会在怀孕初期有早孕反应。

在怀孕的早期阶段一般不提倡过多地补充营养，这段时间主要以孕妇自己的饮食喜好为主，孕吐严重的孕妇要注意吃清淡易消化的食物。等到孕中期时孕吐消失后再补充营养。