月经是女生独有的生理现象。女性每个月都会有一次月经。身体健康的女性，每个月的月经周期都比较稳定。那么，月经周期怎么算呢？今天，小编就为大家介绍一下推算月经周期的方法，以供大家参考。

月经周期怎么算正常？

月经周期多少天正常？月经周期一般为21-35天，平均28天。

正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。

月经周期怎么算？

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

以上就是小扁为大家介绍的月经周期的推算方法，以及月经周期的正常范围。一般情况下，月经提前或者延七天左右都属正常范围，不必过分担心。