肯德基和麦当劳的危害：

1、经常使用容易引起发胖，肯德基和麦当劳的汉堡、炸鸡、比萨、热狗这些食物有较高的热量；

2、高温油炸类食物会破坏食物的营养成分，导致心血管疾病；

3、油炸类食物，如炸鸡，会导致高血压，肾负担过重；

4、.肯德基和麦当劳的可乐含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，还会导致小孩肥胖，蛀牙。