实木地板和复合实木地板的区别包括以下几点：

1、实木地板选取在自然的天然木材为主要材料，没有通过加工这一程序，天然浑成，当然也就吸取了木材所独特的本质，容易翘起以及变形。然而通过生产的复合地板通常不会发生这种情况。

2、实木地板在耐磨功能方面也没有很强，而复合地板中，实木复合地板的耐磨功能和强化复合地板的耐磨功能也存在很大的差异。强化复合地板增加了一些特殊的因素，所以在耐磨功能方面会比一般的实木地板更好。环保方面：选取自然木材的实木地板固然是绿色的产品，然而复合地板多多少少的都要运用一些添加剂，所以他的甲醛等各项指标都比实木地板要高。

3、实木地板是整体选用原木制作而成，没有经过粘连以及拼接，仅仅是外表经过淋漆，属于自然装饰品，没有有害物质无污染，价钱高，铺贴时必须打龙骨，触感舒服。可是实木地板不可以用于地热。