周文王被监禁回来遇到了姜尚，他是76岁。 史料记载，周文王遇到姜尚时，姜尚为80岁即公元前1076年，而周文王生于公元前1152年，所以可以推理出周文王遇姜尚时为76岁。姜子牙，亦作姜尚，中国著名历史人物，商末周初人。姜姓，吕氏，名尚，一名望，字子牙，或单呼牙，别号飞熊，因其先祖辅佐大禹平水土有功被封于吕，故以吕为氏，也称吕尚。