有一些女性备孕许久未怀上宝宝，男女双方到医院做了不孕不育的检查，最终得出结论女性是宫寒。想要尽快怀上宝宝，女性需要及时调理宫寒的情况，那么，宫寒引起的不孕怎么办？

宫寒的女性在月经期需要做好保暖工作，在来月经之前以及月经期间，不要碰冷水，也不要吃寒凉的食物。红枣姜茶有发热的功效，女性宫寒可以喝一些，喝当归羊肉生姜汤也有不错的暖宫效果。

再就是宫寒的女性日常应该注意多运动，可以让身体的血脉顺畅的流动，体质能得到改善。现在人们在夏天大多会用空调，女性如果长时间待在空调房里，会加宫寒的情况，同时还会影响到腰部与关节等等，因此女性应该尽量少待在空调房，同时要调整好室内的温度。

上面讲的是一些狭义的宫寒的缓解方法，事实上女性宫寒还有广义上的，中医上称为胞宫与血室等等，还包括女性身体的阳气不足或者肾阳虚等等，可以通过服中药进行调理。一些较为严重的宫寒女性，中医会结合针灸配合医治，能达到暖宫散寒的效果，帮助女性尽早怀上宝宝。