1976年出生属龙的今年多大，按2024年推算如下：

1916年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为108岁，虚岁为109岁。

1928年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为96岁，虚岁为97岁。

1940年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为84岁，虚岁为85岁。

1952年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为72岁，虚岁为73岁。

1964年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为60岁，虚岁为61岁。

1976年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为48岁，虚岁为49岁。

1988年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为36岁，虚岁为37岁。

2000年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为24岁，虚岁为25岁。

2012年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为12岁，虚岁为13岁。

2024年出生的生肖龙，在2024年的实际年龄为0岁，虚岁为1岁。

年龄(虚岁和周岁)的具体计算方式：

虚岁(又叫毛岁)：在刚出生时为一岁，每到春节就要长一岁。

周岁：在刚出生时为零岁，每到公历生日(不是生日第二天)时就长一岁。

虚岁是中华民族的一种重要民俗，它主要是以春节(农历新年)为分界点的，而周岁是以本人的生日为分界点的;

具体换算方法是：虚岁换算成周岁：在本人生日到来前，周岁=虚岁-2;在本人生日到来后，周岁=虚岁-1;

周岁换算成虚岁：在本人生日到来前，虚岁=周岁+2;在本人生日到来后，虚岁=周岁+1