小番茄也叫做圣女果，吃了之后并不会引发上火现象。从中医学的角度来讲，小番茄可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后可以改善咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象。而从营养学的角度来讲，小番茄中的番茄红素、纤维素、维生素c、钙离子含量比较丰富。摄入人体之后不但可以起到美白皮肤、消除颜面部位色素沉着，还可以保肝、护肝，促进肠道蠕动。