体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声唱，或低低的哼唱，体会胸腔的震动。降低喉头的位置，喉部放松。打开牙关：打开上下大牙齿，给口腔共鸣，留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了，然后发出一些元音，感觉自己声音的变化。提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了。挺软腭：打一个哈欠，长啸一声。