可以在洗头发的时候，加入薄荷水清洗头皮和头发。因为薄荷中含有挥发油，薄荷泡的水洗浴，可以祛风清热。洗头发后，会使头部保持清爽、干爽的时间延长。头发油的快在洗头发之前先用梳子梳通头发，再用手部进行按摩，增加头皮新陈代谢，水温保持在30-40度左右最佳，使用温和的洗发露，并且适合自己发质的，在之后要涂抹护发精油，使头皮处保持营养，不要让营养缺失头发就不会有的特别快。经常梳理头发不要披头，少使用一些功效型的定型产品，少吃油腻型食物，少熬夜，两天洗一次头。