具体方法如下：

1、打开Word文档，选择菜单栏上的视图，在下拉列表中选择页眉和页脚。

2、用鼠标选择页眉，然后选择菜单栏上的格式选项，再选择下拉列表中的边框和底纹选项。

3、在打开的边框和底纹选项中，选择窗口中的横线按钮。

4、在打开的横线窗口中，选择你喜欢或者需要的横线，选择好之后单击确定按钮，单击确定按钮之后会自动关闭横线窗口，这时候单击关闭，回到Word编辑区，可以看到插入横线了。