随着生活快节奏的发展，越来越多人意识到用中医调理保养身体，艾灸就是其中一项比较受欢迎的疗法了，艾灸不仅可以调理身体的经脉和脏腑平衡，还能达到新城代谢，瘦身美容的效果。一般选择在夏季艾灸是最好的，因为夏季，人的毛孔是张开的，夏季艾灸，方便元气的进入和寒邪的排出。古语也有“冬病夏治”的说法。艾灸之后不能立即洗澡，因为此时全身的毛孔是张开的，洗澡容易着凉感冒，一般需要毛孔慢慢关闭，差不多半小时到一小时才能洗澡。而且，艾灸后洗澡要用热水，注意关窗，因为受风吹后也容易感冒，用热水还可以促进血液循环。