耐克高帮鞋的系法可以参考下面几种鞋带系法：

一、十字交叉结

1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；

2、跳一个孔穿进去反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；

3、从下面穿进去，再从上面穿出来多余的鞋带在内侧打结处理。

二、梯形结

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋,拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；

2、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，反复操作；

3、注意两端的交叉鞋带方向,