生蚝的营养价值非常高，吃法也简单，可以清洗生蚝后，下调料蒸的吃。调料可以用酱油、醋、芥末调，也可用生姜末、大蒜末、白糖、醋、酱油调。看自己口味。

吃生蚝的禁忌：

1、不宜生吃生蚝。生蚝体内存在寄生虫，如果生吃生蚝，并且其中存在人畜共患的寄生虫，就存在被感染的风险。因此，尽可能食用煮熟的生蚝，以避免寄生虫带来的风险。

2、不宜与寒凉性食物同食。生蚝属性微寒，如果在食用时还吃西瓜、梨、雪糕、冷饮等寒凉食物，容易引起身体不适，出现腹痛、腹泻等症状。