1、将手机用数据线连接到电脑上，然后打开浏览器，在搜索栏输入“qq同步助手安卓版官方下载”，点击后面的“百度一下”按钮。

2、然后在搜索界面上，点击“Android QQ同步助手官方版下载”链接地址。

3、打开的软件链接地址上，然后点击直接安装。也可以用手机扫描后面的二维码，进行下载安装。

4、下载完成后，双击然后点击“发送到手机”按钮即可安装到手机端。

下载并安装QQ同步助手，打开后可选用QQ登录，或微信授权，用相应的程序绑定，就会出现相应的提示，登录后点击左上方的三杠图标，就可以进行手机资料管理，包括通讯录管理和照片备份等。