每天有八小时体力劳动，至于健身的问题，关键在于个人的爱好以及个人每天的工作劳动强度来综合考虑决定 。1、如果个人的兴趣爱好非常强烈，自然就不会管工作劳动强度有多累，对健康的事情都是雷打不动或变更，任何 人或事都将无法阻挡你健身的动力。2、如果个人的工作劳动强度非常 辛苦，一趟下甚至一坐下都会瞌睡的情况下，证明个人的精力、体力都已经透支，加上第二天还有这么重的劳动强度等着去做的话，如果是真实的健身爱好者，就会合理应用每天的工作强度来当做健身的目标。