1、无花果可以连皮一起吃。

2、无花果可以连皮一起吃，也可以剥皮吃，具体看个人情况。

3、因为无花果的皮是可以吃的，且口感和果肉没有什么明显区别，另外它的果皮特别薄，食用以前没有必要把它去掉，直接吃下去能让身体吸收更多的营养成分，而且对人类的身体有一定的滋补调理作用。

4、但稍要注意的是吃之前要洗干净，因为偶尔会有飞的虫虫爬过，不过无花果的种植过程中是不需要大面积喷洒农药的，所以不用担心农药的问题。