极限挑战第6季第五期舞叫《加油加油冲》。

《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，包括：《极限挑战第一季》《极限挑战第二季》《极限挑战第三季》《极限挑战第四季》《极限挑战第五季》《极限挑战第六季》。

《极限挑战》每期成员进行开放式的户外挑战运动。节目创意源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。

《极限挑战》里每个成员都有固定的跟拍导演，随时沟通，掌握所有的信息。跟拍导演会贯彻整个导演组的意图，在录制进程中时时汇报动向，方便导演组做出实时的编剧。同时，跟拍导演还会适当地去引导，让可能的最好情境发生。