洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，会加重瘙痒。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。