1、判断手机损坏程度，屏幕内屏损坏或者外屏损坏。当外屏损坏，下载通讯录助手，可以将手机通讯录同步到云端，手机恢复后可再次同步恢复。或者使用苹果自带通讯录备份，使用icloud备份到云端，进行管理。需要导出，登录icloud，进入手机通讯录，利用齿轮导出电话簿即可。

2、苹果手机内屏损坏，确定曾经和手机同步的电脑。下载手机助手，确保手机可被读取，点击通讯录，找到通讯录联系人并导出，选择文件夹，等待导出结束即可。