第一种是梨香蕉生菜汁。

材料：雪梨、香蕉、生菜、柠檬。

做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小，香蕉去皮切成数段，生菜洗净，包裹著香蕉，柠檬连皮对切为四份，去核，将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

第二种是胡萝卜苹果汁。

材料：4个胡萝卜、2个苹果。

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子，将苹果洗净，然后将胡萝卜榨汁，最后再将苹果榨汁混合搅拌。

第三种是柳丁胡萝卜汁。

材料：2个柳丁、3个胡萝卜。

做法：将柳丁去皮，胡萝卜擦洗干净，榨汁后饮用。