茯苓祛湿一般3-5天见效，如果湿邪和热邪相纠结，在体内形成湿热，祛除的难度就会加大，时间会久一些，至少一个月左右。临床上对于湿邪的祛除，可以选择茯苓和粥、汤进行熬炖，如薏米、茯苓等，但是见效偏慢。可以选择中成药，见效比较快，常用的有香砂养胃丸、二妙丸、四妙丸、当归苦参丸等，这些药物都可以通过不同的方式对于体内的湿邪进行祛除，具有非常理想的效果，最好在医生的指导下合理应用。