前掌垫可以垫在鞋子里，放置位置在脚尖到脚掌之间的前半部位即前脚掌处。

前掌垫采用硅胶材料的特殊柔软性和弹性，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，脚掌形成脚茧，通过前掌垫有效缓解了前掌与地面的应力所产生的疼痛， 加强横弓部位支撑，合理改善前掌负力，消除脚掌受力不当引起的脚茧，有效缓解了前掌与地面的应力所产生的疼痛。