外套：卫衣、薄风衣、薄棉外套、薄皮衣；打底：薄打底衫、打底毛衫；裤子：牛仔裤、休闲裤、运动裤，如果冷，里面可以加穿秋裤；鞋子：皮鞋、休闲鞋、运动鞋、靴子；袜子：棉袜；围巾：针织围巾、丝质围巾。人体是一具精密的温度调节系统，可根据冷热自动调节体温；研究证明：人体最舒适的温度为25摄氏度，在19摄氏度下，穿一件外套和内衬打底比较舒适。