大小周中，大周指双休周，小周指单休周。同时大小周，即为现今国内公司一种适用的休息方式。是指一个星期上六天班（只休息星期天一天），下一个星期只上五天班（休星期六和星期天两天），再个星期又只休一天，再下一个星期又休两天，如此循环。

休息（rest）是一个汉语词汇，拼音xiūxi，是指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。