信用卡逾期7天，超过了还款宽限期，银行会计收逾期罚息，通过电话、短信进行催收，但是还不至于上征信。如果持卡人不想承受更严重的逾期后果，那么，一定要立即全额还款，并主动联系银行，说明自己非恶意逾期，请求不要将逾期记录上报央行。

信用卡逾期后，即使还清欠款也不要立即销卡，最好是继续用卡，并保持良好的用卡行为，累积新的良好信用记录。