红枣补益身体，红豆养血利湿， 核桃补脑益智，三者一起食用不会产生不良反应。

核桃红枣红豆粥的材料：核桃、红豆、红枣、大米、水。

核桃红豆粥的做法步骤：

1、准备适量核桃仁、红枣、红豆、大米淘洗干净；

2、锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红枣、红豆和大米；

3、再倒入去壳的核桃仁；

4、用勺子搅匀，盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。