分几种情况：

1、是由胃炎造成的消化不良的症状。需要避免食用辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食，清淡饮食多喝水，少时酸甜食物；

2、食道环境比普通人脆弱，食用刺激食物时引起食道收缩所造成的。避免食用过于刺激食道黏膜的食物，必要时用温水对食道进行冲洗。

3、由于辣椒中的某些成分刺激植物神经导致的膈肌痉挛。在食用辛辣刺激食物之前，先食用一定量的主食可以避免这种情况的出现。