原因及解决方法如下：

硬件：

1、电脑年代已久；

2、内存容量小，应增加内存；

3硬盘速度，通过添置SSD硬盘解决；

软件：

1、系统更新，操作界面变化，增加对硬件性能的消耗；

2、在Dock的设置中将效果更改至“缩放”效果；

3、桌面摆放文件过多，清理分类存储到其它目录中；

4、关闭系统透明效果，依次点击“系统偏好设置”、“辅助功能”、“显示器”、“减少透明度”选项即可。