科学的给3岁左右孩子补充营养，这个阶段孩子生长发育旺盛，体重每年增加约2公斤，身高每年增长约5至7厘米，孩子活动范围扩大，骨骼生长较快，智力发展迅速，对营养的要求较高。对家长来说，掌握孩子的营养状况，给孩子科学补充营养非常重要。在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。