1、从自己工作需要上考虑，如果有一份工作非常紧急的情况，那么这个时候的加班就是工作需要，那么，作为员工就应该随时做好准备，帮助企业顺利完成业务。

2、同时要注意保持正确地心态，注意劳逸结合，虽然说加班和应酬，是为了更好地工作，但是也要注意适当地休息，不要过度，导致身体拖垮，也不要把情绪带到工作中。

3、对于职场人士来说，加班和应酬也是一件正常的事情，但是如果过度的加班和应酬而没有回报，这个时候就会让人失去战斗力。