做热敏炙方法如下：

1、将灸条点燃，对准穴位，以感觉温热舒适，灸至皮肤潮红为度，一般灸二十至三十分钟为宜。

2、在肌肤上铺一层盐，然后在将灸条点燃，在盐的部位均匀慢慢移动。

3、切成粉碎，热天泡水刮痧即可。

热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。