1、对于EF-305/EF-306/EF-316/EF-317/EF-322等型号，当秒针在12点位置上时，拔出表把至第二格，这时秒针会停止。然后转动表把调动指针，从而设置日期，日期设置完后再细心设置时间，并确认好上午或下午，调校好所需的时间后，将表把向内推入原位即可。

2、对于EF-500/EF-502/EF-513/EF-530/SHN-5等型号，拔出表把至第二格，这时秒针会停止。然后转动表把调动指针设置时间，调校好所需的时间后，将表把向内推入原位。调整日期的话，首先拔出表把至第一格，然后反方向转动表把设置日期，调校好所需的日期后，再将表把向内推入原位即可。