莲子属于干果类食物，干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子，干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等，例如板栗，锥栗，霹雳果，榛子。
莲子，中药名。莲子为睡莲科荷花的成熟种子。莲子是在秋季果实成熟时，割下莲房，取出果实，晒干。
莲子属于什么类食物
更新时间：2020-10-28 00:00:00
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