健康三要素分别是：躯体健康、心理健康和社会适应良好。

含义：

躯体健康：是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力；心理健康：是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化；社会适应良好：是指能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识，既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。