方法如下：

1、进行CPUZ里的分数测试，以系统不死机为准。电压不够则直接死机，说明不够稳定；

2、单独进行3Dmark11里的物理测试，以程序不出错跳出、可以得到物理分数为准。电压不够直接出错跳出，说明不够稳定；

3、进行象棋游戏测试，以不死机为准。电压不够直接跳出；

4、进行AIDA64里的系统稳定性测试，时间10分钟以上。温度曲线呈锯齿状，说明CPU存在不稳定降频的情况，或程序报错，稳定性测试终止。