可以采用以下做法：

1、在电脑页面找到“我的电脑”选项，点击右键；

2、在弹出页面中选择“管理”选项，点击“服务和应用程序”旁的加号展开选项；

3、在展开的选项栏中选择“服务”选项，找到“AutomaticUpdates”选项并双击；

4、在弹出的属性窗口停止服务后，将“启动类型”设置为“已禁用”，点击确定即可。