日常膳食中，洋葱可以和竹笋一起食用。

1、洋葱性味甘平，其有解毒化痰、清热利尿的功效，含有蔬菜中极少见的前列腺素，能降低血压；芦笋富含硒，是一种天然的抗氧化剂，能产生大量的谷胱甘肽，具有美容保健功效。

2、芦笋和洋葱搭配能最大限度的发挥降血脂、预防动脉硬化的功效，非常适合高血压患者食用。

综上所述洋葱和竹笋同食并没有触犯饮食禁忌，还可以发挥食材健康功效。