黑豆红枣汤一定程度上可以益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血。

黑豆红枣汤做法如下：

准备黑豆300克、红枣30克、红糖50克、清水2000克。黑豆洗净，放入压力锅里。红枣洗净，放入压力锅里。加入清水，浸泡25分钟。锁紧锅盖，通上电源。压力阀顶起，煮十五分钟。将黑豆红枣汤盛入碗里，加入红糖搅匀，即可食用。