头发干枯毛躁用成分较柔和型的，滋润柔滑的，最好是配合含有蚕丝蛋白的护发素一齐使用，效果不错，但也与个人体质有关。除了选择适合的洗发水，也要从饮食上改变，多吃蔬菜、红枣，可以适量补充点VC和锌。 最好是配合含有蚕丝蛋白的护发素一齐使用，效果不错。

洗完头以后，自然晾干，没有急事就尽可能的不要用吹风机吹头发

头发是蛋白质构成的，平时应该多吃些蛋白质食品，比如说鱼，酸奶，牛奶等，有助于养发护发。

除了选择适合的洗发水，也要从饮食上改变，多吃蔬菜、红枣，可以适量补充点VC和锌。