1、要看基础状态的精子质量怎样，也就是平时精子质量到什么程度，比如活力有些前向运动的精子已经达到40%多了，就没有必要提高了，如果比较差，比如密度低于15百万/ml，或者活力小于30%，或者A级精子非常低那么就需要治疗了。

2、提高精子质量目前没有特效方法，对于病因明确的少弱精子症，针对病因治疗。

3、生活方面，禁忌烟酒，禁忌接触高温环境工作，避免长时间熬夜等等。