建议从以下几个方面来入手：

1、找准了目标再行动：为实现大目标，可以先制定一个月，一个星期甚至是每天的小目标；

2、做计划的主人：每天花10分钟，把一天要做的事都写在纸上；

3、计划不是一张纸，计划是行动指南：以周为单位制定计划，时间更加容易掌控；

4、学习要有固定规律：调整好生物钟，让自己更有时间观念；

5、不会玩的学生不是好学生：要劳役结合；

6、高效源于好习惯：一个好的习惯养成需要28天；

7、全面复习，温故知