2020年7月16日开始进伏，2020年8月24日结束三伏天，历时40天。

三伏是指初伏，中伏和末伏。伏是一年中阳气最盛的时候，而阴气则到了最弱的时候，阳气将阴气压制在地下，进入三伏，气温高，气压低，湿度大，风速小。夏至20天后的第三，四个庚日分别为初伏，中伏，它也称作头伏，二伏。其中初伏和末伏分别为10天，而中伏则视情况有10天和20天。