1、先喝一杯热水。然后躺下，热一个暖宝宝，或者热水袋，放在肚子上。静等一分钟，然后按摩右手的虎口位置。一直画圆圈式的按摩。大概十分钟左右，就会胸口不那么闷了。过几分钟，你就可以打出嗝了。

2、打不出来嗝的原因：可能是受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。也可能得了胃食管反流病，这是一种与胃酸及胃动力障碍有关的疾病，胃内容物，包括胃酸、胆汁、胰酶等反流到食管引起食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变以及其他并发症。