两者可放一起泡红枣玫瑰花茶，具体方法如下：

1、材料：玫瑰5花朵、去核红枣2枚；

2、作法：用80摄氏度的水泡制，水温过高会破坏维生素C；

3、饮用：每日两杯。

红枣玫瑰花茶的作用：

1、红枣玫瑰花茶是一道饮品，以玫瑰和去核红枣泡成，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛功效，也可消除疲劳；

2、玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬高，而维生素C又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。